キーワード：ノルディックウォーキング、吹田、大阪
梅雨に入り鬱陶しい日が続きますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
理学療法士の奥野です。
今回は、NPO法人で運営しておりますノルディックウォーキングイベント報告です。
6/3(日)に吹田市内＆大阪市内で同時開催されました。合計15名の方々にご参加いただきました。
参加者のほとんどの方が、股関節の手術後の方で積極的に運動に励まれています。
当日は、晴天に恵まれ汗をかきながら4～5kmをウォーキングしました。道端に咲く紫陽花は、蕾が多く満開までもう少し時間がかかりそうです。
ウォーキング後は、恒例の体力テストを実施。半年前のデータと見比べながら、「良くなった」「変わってない」などとワイワイガヤガヤと楽しみながら行えました。皆様はこの結果をモチベーションとし、日々の運動に勤しんでおられるようです。
次回は、7/1(日)10:00～ 万博記念公園にて開催いたします。
ご参加希望やお問合せは06-6147-8080(あっぷる訪問看護ステーション内)奥野までご連絡ください。
