6/4（日）ノルディックウォークのすすめ　吹田・大阪定例会＆体力テストのご報告

こんにちは、理学療法士の大井です。

当社のスタッフは、ノルディックウォーキングを通じて地域住民の健康増進、介護予防並びに地域社会におけるコミュニティーづくりに寄与する為にNPO法人健康開発倶楽部～NorRehaClub～としても活動しています。

今回は、市街地コースでのウォーキングです。吹田7名、扇町9名の方にご参加頂きました。うららかな陽気に恵まれ、紫陽花が咲くなか気持ちよくウォーキングできました。

ウォーキング後は年に2回の体力テストを実施しました。

体力テストでは、ご自分の筋力や歩き方などをチェックします。ご自身の体の様子を知る事で、健康に対する意識が高まったとのお声を頂く事ができました。

次回は7/2（日）万博公園でのNWを企画しており、多くの方にお申し込みを頂いています。初心者の方も安心して楽しめます！是非ご参加ください！！