5/7(日)ノルディックウォークのすすめ 定例会のご報告

晴天に恵まれる中、今回は万博記念公園での定例会に15名が参加されました              今回より、新しいノルディックインストラクターとして田中さん・高尾さんも参加  され、交流を深めることができました

今回は3kmコースに2名、5㎞コースに8名、8㎞コースに5名という内訳でした体力が ついてきた方から、少しずつレベルアップを勧めていきたいと思います

次回は、6/4(日)に、吹田、扇町2か所での定例会を予定しています                         その後、吹田はぴあスタジオ、扇町は増原クリニックにてリハドッグ(体力測定)を実施致します

すでに9名の方にご予約を頂いております

リハドッグの目的は、現在の体力(主には筋力や柔軟性、バランス機能)を知る事で、今後の課題を見つけ、日々の運動に繋げていくことです

皆様の参加を心よりお待ちしております

今後もノルリハクラブは地域住民の健康づくり、コミュニティづくりに貢献できるよう活動して参ります

 

次回の日時・集合場所:

6/4(日)

吹田コース JR吹田駅 東改札外 10:00~

扇町コース 関西テレビ前     10:00~