体力がついた！ 歩くのが楽になった！ 歩く距離が伸びた！
とお喜びの声を頂いております「吹田のびのび百寿体操教室」
第４期募集のご案内です。
健康的な体作りのために楽しく一緒に運動しませんか？
過去3回の参加されたほとんどの方が
バランスや歩く速さが向上されています。
〜募集要項〜
１．期間：平成29年 1月23日（月）〜3 月25日（土）の日曜以外の毎日実施
２．利用回数：週1回（曜日固定）×全9回 ※初回は体力測定
３．時間： 1部（午前の部）8：00〜9：00 2部（午後の部）12：30〜13：30
４．定員：各曜日１部・2部 各6名
５．場所：リハビリ本舗ぴあスタジオ
６．対象：シニア世代の方々を対象としていますが特に年齢制限はありません
運動不足が気になる方、体力の低下が気になる方、足腰の弱りが気になる方
７．参加費：無料
８．百寿体操：
◇ いきいき百歳体操
◇ のび体操（特別な柔らかいゴムを利用して柔軟性と筋力をつけます）
◇ スリング体操（吊された運動用ロープを利用してバランスを向上させます）
９．募集〆切：平成29年 1月18日
10．ご連絡先： ☎０６−６３１９−８８４１（リハビリ本舗ぴあスタジオ）
