健康年齢という言葉をよく耳にしますが、いつまでも健康で自立した生活はじっと待っていても来てはくれません。そこで身体機能のリハビリ専門家である理学療法士が、吹田市にお住まいの皆さまのために健康体操を考えました。
全国で実施されている「いきいき百歳体操」に加え、更に効果的な2つの体操を組み合わせた吹田市民向けの百寿（ももじゅ）スペシャル体操です。運動習慣のない方でも無理なく楽しく行える体操ですので、ご近所やお友達とお誘い合わせの上で奮ってご参加を下さい。
各部に定員がありますので、お早めにお申し込みをください、参加費は無料です。
〜募集要項〜
１．期間：平成28年 5月30日（月）〜 7月30日（土）の日曜以外の毎日実施
２．利用回数：週1回（8週間）の合計8回
３．時間： 1部（午前の部）8：00〜9：00 2部（午後の部）12：30〜13：30
４．定員：各曜日１部・2部 各6名
５．場所：リハビリ本舗ぴあスタジオ
６．対象：シニア世代の方々を対象としていますが特に年齢制限はありません
７．参加費：無料
８．百寿体操：
◇ いきいき百歳体操
◇ のび体操（特別な柔らかいゴムを利用して柔軟性と筋力をつけます）
◇ スリング体操（吊された運動用ロープを利用してバランスを向上させます）
９．募集〆切：平成28年 5月23日
10．ご連絡先： ☎０６−６３１９−８８４１（リハビリ本舗ぴあスタジオ）
スリング体操
のび体操
