半日型
短時間に集中して運動をしたい方!!
8:00 | お迎え |
9:00 | 健康チェック |
9:30 | 準備体操 |
10:00 | 個別トレーニング |
11:00 | ティータイム |
11:20 | 集団・個別トレーニング |
12:00 | 帰宅準備・お送り |
※午後(13:30~17:00)も同じメニューです。
一日型
ご自分のペースで様々なリハビリを行いたい方!!
8:00 | お迎え |
9:00 | 健康チェック |
9:30 | 準備体操 |
10:00 | 個別トレーニング |
11:30 | ティータイム |
11:45 | 整理体操 |
12:30 | ランチタイム |
13:30 | 選択式プログラム |
16:30 | ティータイム |
17:00 | 帰宅準備・お送り |